株式会社マイスタイル 阪急西宮ガーデン5F「託児ルーム ロックンラビット」「スタジオアコール」

 
   
 
 
     
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  スタジオアコールは、現役で活躍中のプロをはじめ、元宝塚歌劇団の講師などなどが揃うハイレベルなレッスンスタジオです。  
     
 
ベビーマッサージ
バレエ・ジャズダンス
ピアノ
ボイストレーニング
ピラティス
リトピュア式リトミック
Rhymoe(ライモー)
 
 

講師

 
スタジオsorama所属
STOTT PILATES 認定インストラクター
新垣 朋子(しんがき ともこ)

 

ピラティス(グループセッション)

 
ピラティスとは 身体への負担の少ない動きにより腰、骨盤を支える為の体幹の筋肉である深層の筋肉を正しく動くように鍛える事で身体を軽くし、身体全体をバランスよく鍛えて歪みをとります。
こんな方におすすめ 身体がだるく、重くなりがちな方
姿勢をきれいにボディーラインを整えたい方
腰や膝が痛い、肩が凝る、捻挫ぐせがある方
太りにくい体質になりたい方・ご出産後の方
曜日・時間 毎週水曜日
・11:00〜12:00(月4回)(60分)
・13:00〜14:00(月4回)(60分)
対象 女性限定
入会金 6,500円(税込)
月謝 8,700円(税込)
体験レッスン 2,200円(税込)※上記の曜日・時間でご予約ください。
※ママのレッスン中は、お子さまを併設の託児ルーム「ロックンラビット」にて
特別料金550円(税込)でお預かりいたします(別途お申し込みが必要・要予約)
 

ピラティス(プライベートセッション)完全予約制

 
バイオメカニクス理論と最新科学に基づき革新的変化を続けるストットピラティスの技術をプライベート&セミプライベートで是非体験してください。
 
こんな方におすすめ 悩んでおられる症状が重い
グループセッションでのペースを上げたい
症状の改善をより高めたい
曜日・時間

・水曜日 14:30〜15:30(1セッション60分)
・その他の曜日・時間は応相談

対象 大人(女性限定)
入会金 6,500円(税込)
料金(1セッション) 1セッション 8,500円(税込)
体験レッスン 体験レッスンはございません。
※ママのレッスン中は、お子さまを併設の託児ルーム「ロックンラビット」にて
特別料金550円(税込)でお預かりいたします(別途お申し込みが必要・要予約)
 

ピラティス(セミプライベートセッション)完全予約制

★2人1組で受けて頂きます。
(友達同士で、親子で、姉妹で、女性であればどんな組み合わせでも可能です)
 
曜日・時間

・水曜日 14:30〜15:30(1セッション60分)
・その他の曜日・時間は応相談

対象 大人(女性限定)2人1組
入会金
6,500円(税込)
料金(1セッション)
6,000円(税込)
体験レッスン 体験レッスンはございません。
※ママのレッスン中は、お子さまを併設の託児ルーム「ロックンラビット」にて
特別料金550円(税込)でお預かりいたします(別途お申し込みが必要・要予約)
 
 

講師

 
BESJ ピラティス認定インストラクター
mikko(塩 美紀子 しおざき みきこ)

☆Mikko先生のブログ☆
 

ピラティス(グループセッション)

 
ピラティスとは 身体への負担の少ない動きにより腰、骨盤を支える為の体幹の筋肉である深層の筋肉を正しく動くように鍛える事で身体を軽くし、身体全体をバランスよく鍛えて歪みをとります。
こんな方におすすめ 身体がだるく、重くなりがちな方
姿勢をきれいにボディーラインを整えたい方
腰や膝が痛い、肩が凝る、捻挫ぐせがある方
太りにくい体質になりたい方・ご出産後の方
曜日・時間 毎週火曜日
・19:00〜20:00(月4回)(60分)
対象 女性限定
入会金 6,500円(税込)
月謝 8,700円(税込)
体験レッスン 2,200円(税込)※上記の曜日・時間でご予約ください。
※ママのレッスン中は、お子さまを併設の託児ルーム「ロックンラビット」にて
特別料金550円(税込)でお預かりいたします(別途お申し込みが必要・要予約)
 

ピラティス(プライベートセッション)完全予約制

 
Relax,Release and Refresh(リラックス・リリース アンド リフレッシュ)
〜ココロとカラダに深呼吸する空間を〜
自分のココロとカラダに耳を傾ける時間を過ごしてみませんか?
骨や筋肉・皮膚感覚などを感じながら、呼吸とともに動かしていきましょう。
 
こんな方におすすめ 自分に合ったペースで動きたい
気になる症状に積極的にアプローチしたい
効果をより体感したい
曜日・時間 水曜日
・14:00〜15:30(1セッション60分)
対象 大人(女性限定)
入会金 6,500円(税込)
料金(1セッション) 1セッション 8,500円(税込)
体験レッスン 体験レッスンはございません。
※ママのレッスン中は、お子さまを併設の託児ルーム「ロックンラビット」にて
特別料金550円(税込)でお預かりいたします(別途お申し込みが必要・要予約)
 

ピラティス(セミプライベートセッション)完全予約制

★2人1組で受けて頂きます。
(友達同士で、親子で、姉妹で、女性であればどんな組み合わせでも可能です)
 
曜日・時間 水曜日
・14:30〜15:30(1セッション60分)
対象 大人(女性限定)2人1組
入会金
6,500円(税込)
料金(1セッション)
6,000円(税込)
体験レッスン 体験レッスンはございません。
※ママのレッスン中は、お子さまを併設の託児ルーム「ロックンラビット」にて
特別料金550円(税込)でお預かりいたします(別途お申し込みが必要・要予約)
 
 
     
 
     
  株式会社エヌ・アール・エス